鼻詰まりが長引くと思っていたら、肥厚性鼻炎と言われた。そんな方がけっこういるようです。肥厚性鼻炎の症状、原因と対策法について紹介します。

更年期を迎えて突然いびきがうるさいとパートナーに指摘された～そんな悩みを持つ女性は多いようです。なぜ女性が更年期にいびきをかきやすくなるのか、その原因と現実的な対策について紹介します。

「彼氏のいびき」に（恋愛感情が）冷めた、逆に「冷めないので苦しい」・・・。彼氏のいびきは二人の関係に重大な影響を及ぼすようです。なぜいびきは男性の方が多いのか、放っておくとどうなるのか、どうすれば軽減…

彼女がいびきをかくことにびっくりした、彼女のいびきに悩んでいる、という人は多いようです。特に若い女性に多いいびきの原因と、パートナーとしてできることをご紹介します。

いびきの悩みを持つ方へ、ナステント（一般名称：鼻チューブ）を、痛みを感じずに入れる方法をお伝えします。挿入前の心構え、準備のほか、実際の入れ方も動画付きで詳しく説明します。

自分のいびきが聞こえる！？まさかそんなことが起こるとは、というところから筆者のいびき治療は始まりました。いびきの音に気づいてから対策をするまでの体験談をご紹介します。

日中は大丈夫なのに夜寝ている間に鼻がつまる「隠れ鼻づまり」。放っておくと出てくる症状や、隠れ鼻づまりの見分け方、原因とその対処法について詳しく説明します。

口を開けて寝ると、朝起きて喉が痛いだけでなく、風邪をひきやすくなったり口臭がひどくなるなどいろいろな症状を引き起こします。ここでは、口呼吸になる原因や、鼻呼吸にしていくための体操（あいうべ体操）などを…